预防流感，健康歌谣小贴士

预防流感，健康歌谣小贴士：勤洗手、常通风、均衡饮食、充足睡眠，增强免疫力，避免拥挤人群，保持社交距离，如有流感症状，及时就医，避免传染，接种流感疫苗，保护自己和他人，健康生活，预防流感，人人有责。

流感预防，从我做起——儿童版预防流感小贴士歌谣

亲爱的孩子们，流感这个大怪兽总是喜欢在天气变化的时候出来捣乱，让我们感到不舒服，只要我们做好预防措施，它就没有办法靠近我们啦！就让我们一起来学习这首预防流感的小贴士歌谣吧！

预防流感，我知晓

二、三，预防流感要牢记， 勤洗手，常通风，健康生活不远离。 早睡早起身体好，锻炼身体不偷懒， 强身健体流感跑,快乐成长每一天。

洗手歌谣

小手脏脏不吃饭，细菌病毒都躲闪。 洗手液，搓一搓，手心手背都要有。 指缝里，也洗洗，细菌无处可藏身。 洗完后，用毛巾,轻轻一擦就干净。

室内通风歌谣

冬天虽冷风儿爽，流感病毒却喜欢藏。 每天开窗换空气，病毒无影又无踪。 早晚各次开窗好，新鲜空气进屋来。 流感大怪兽跑掉,健康快乐永相伴。

饮食均衡歌谣

饮食均衡身体棒，蔬菜水果不能少。 鱼肉蛋奶有营养，五谷杂粮也重要。 不挑食、不偏食，营养均衡最重要。 身体健康无疾病,流感大怪兽不敢扰。

作息规律歌谣

早睡早起精神好，作息规律身体棒。 晚上不熬夜，白天不懒床。 按时作息习惯好，流感大怪兽找不到。 健康快乐每一天,成长路上笑开颜。

运动锻炼歌谣

运动锻炼不可少，强身健体最重要。 跑步、跳绳和游戏，锻炼身体乐逍遥。 每天坚持一小时，流感大怪兽绕道跑。 健康快乐伴我行,成长路上无烦恼。

戴口罩歌谣

出门在外戴口罩，预防流感要做到。 口罩戴好遮口鼻，病毒无法近身来。 公共场所要牢记，保护自己和他人。 健康安全两不误,快乐成长每一天。

保持距离歌谣

保持距离不拥挤，预防流感要牢记。 人与人之不相距太近，病毒传播无处去。 公共场合守秩序，安全距离要牢记。 健康快乐每一天,幸福成长永相随。

生活环境歌谣

生活环境要整洁，预防流感第一步。 家里常常大扫除，病毒无处藏身躯。 垃圾分类不乱丢，空气清新无病毒。 健康快乐每一天,流感大怪兽退一步。

疫苗接种歌谣

预防流感有妙招，疫苗接种不可少。 每年秋季去接种，保护自己和家人。 疫苗接种要记得，健康快乐伴我行。 流感大怪兽退散去,幸福成长无烦恼。

亲爱的孩子们，以上就是我们的预防流感小贴士歌谣啦！希望大家能够记住这些内容并付诸实践哦！只要我们做到这些预防措施并养成良好的生活习惯那么流感这个大怪兽就再也无法靠近我们啦！让我们一起努力成为健康快乐的小朋友吧！同时也要记得把这些知识分享给身边的小伙伴和家人哦！让他们也一起加入到预防流感的行动中来吧！我们的口号是：预防流感从我做起！加油！加油！加油！