预防流感通知，守护健康，从我做起预防流感通知

预防流感通知：守护健康，从我做起，为了预防流感病毒的传播，我们呼吁大家采取积极措施，保持个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免接触病毒，加强锻炼，增强身体免疫力，避免去人多拥挤的地方，保持室内通风良好，如有流感症状，请及时就医并遵循医嘱，让我们共同努力，预防流感，保护自己和他人的健康。

随着季节的变换，流感病毒逐渐活跃起来，给我们的健康带来威胁，为了保障大家的身体健康，预防流感的发生，特此发布本预防流感通知，希望通过此通知，提醒大家加强预防意识,共同抵御流感的侵袭。

流感预防的重要性

流感是一种常见的病毒性传染病，具有较高的传染性，流感病毒会通过空气中的飞沫传播，感染后可能出现高热、咳嗽、乏力、肌肉疼痛等症状，严重时可能引发并发症，甚至危及生命，预防流感至关重要，不仅可以保护自己和家人的健康,还能减轻社会医疗负担。

预防流感的主要措施

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，在公共场所，尽量保持一定的距离,减少飞沫传播的机会。
2. 增强自身免疫力：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠；合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素；适量运动,增强体质。
3. 避免接触流感患者：如遇流感患者，应保持距离，避免直接接触，如需接触,应佩戴口罩。
4. 接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效措施，建议大家在每年的流感季节前接种疫苗,以增强免疫力。
5. 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通,减少病毒滋生。

学校、单位及社区的预防措施

1. 学校和单位应加强宣传教育，提高师生和员工的预防意识，定期开展流感预防知识讲座,普及流感预防知识。
2. 学校和单位应建立健康观察制度，及时发现疑似流感病例，并采取隔离措施,防止病毒传播。
3. 社区应加强公共卫生管理，定期对公共场所进行消毒，减少病毒滋生，应建立居民健康档案,及时掌握居民的健康状况。

家庭预防措施

1. 家庭应保持室内清洁卫生，定期开窗通风,保持空气流通。
2. 家庭成员如有感冒、咳嗽等症状，应及时就医,避免传染给其他家庭成员。
3. 家庭成员应共同参与预防工作，如共同制定健康生活计划、共同参与家庭清洁等。

注意事项

1. 如遇疑似流感病例，请及时就医,并告知医生自己的症状和可能的暴露史。
2. 在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等。
3. 如需外出，请佩戴口罩,减少飞沫传播的机会。
4. 如有发热、咳嗽等症状，请及时休息并保持充足的饮水量，如症状持续加重,请及时就医。

预防流感是我们每个人的责任和义务，通过加强个人卫生习惯、增强自身免疫力、避免接触流感患者、接种疫苗等措施，我们可以有效预防流感的发生，学校、单位和社区也应积极采取预防措施，共同营造一个健康的生活环境，希望大家能够认真对待流感预防工作，从我做起,守护自己和家人的健康。

最后再次提醒大家：预防流感，从我做起！让我们共同努力，为打造一个健康的社区、学校和单位而努力！